9 tegn på at du drikker for lite vann
1. Fargen på urinen Om man merker at urinen har fått en mørkere nyanse enn vanlig, kanskje til og med brun, så bør man begynne å drikke mer vann. Det kan selvsagt være andre grunner ...
Tips og Triks
Dette skjer i kroppen om du bytter ut alt du drikker med vann
1. Forbrenningen øker Om du drikker ett glass vann til frokost, på tom mage, øker forbrenningen med 30 prosent den første timen etterpå. Ikke så dumt, eller hva? En 30 prosents økning tilsvarer cirka 25 ...
Derfor skal du aldri noensinne kaste en hvitløk som spirer
Du kjenner deg sikkert igjen i situasjonen. Man står midt i matlagingen, kommer på at det hadde vært godt med et hvitløksfedd for å løfte smaken ytterligere, og snur seg for å grave en fram ...
9 råd som kan hjelpe deg med å ta farvel med nakkeplagene
For ny / akutt smerte: Legg på en ispose Plasser en pose med knust is i cirka 15 minutter på det mest berørte området. Kjølingen er effektiv for å behandle akutt smerte og reduserer vanligvis ...
Mormor pleide alltid å drikke dette ved ryggsmerter. Jeg trodde ikke det hjalp før jeg testet det selv
60-80 prosent av den norske befolkningen vil på ett tidspunkt oppleve ryggplager, skriver Norsk Helseinformatikk på sine hjemmesider. En norsk studie viser at menn blir raskere kvitt ryggsmerter enn kvinner. Det er forskning.no som skriver ...
Den enkle måten å gå ned i vekt på: Prøv diett med agurk
Fordelar og næringsinnhold Noen av de fordelene du får ved å spise agurk er følgende: Økt metabolisme Bedre hjerthelse Bedre fordøyelse Beskytter huden mot aldring Vektnedgang Styrker skjelettet De fleste av disse fordelene kommer av ...
Derfor har alle olabukser en liten ekstralomme – sannheten bak dette vil overraske deg
Du har sikkert fundert på dette. Uavhengig om det er herre- eller damemodell så pleier de fleste olabukser å ha to baklommer, to lommer foran – og den rare, firkant-aktige lille minilommen inni en av de ...
4 tegn på beinskjørhet – som alle over 50 burde vite om
Hva er beinskjørhet? Ifølge felleskatalogen går beinskjørhet ut på at knokkelstyrken din er nedsatt, noe som fører til økt risiko for beinbrudd. Ifølge Norsk Helseinformatikk er økende alder noe som gjør det mer og mer ...
Lær deg symptomene: Slik vet du om du lider av høyt blodtrykk
Hvorfor får man høyt blodtrykk? Til å begynne med: Høyt blodtrykk er en livsstilsykdom Hvem som får høyt blodtrykk er vanskelig å si, men overvekt, stress, dårlig matvaner, røyking og høyt inntak av alkohol er ...
Smerter i føtter, knær eller hofter: 6 øvelser som hjelper
Jeg har vært så uheldig at jeg har arvet min mammas dårlige knær, noe som byr på problemer ganske så ofte. Det har blitt noen operasjoner gjennom årene og mitt høyre kne føles både stivt ...