Forskere: Latskap er bra for hjernen
Flere timer på sofaen hver eneste dag er ikke å anbefale, men det er veldig viktig å høre på kroppen og hvile når man kjenner at man trenger det. Dette vil nemlig påvirke deg på ...
helse
Gladnyhet: 5 helsemessige grunner til hvorfor du bør spise mer lakris
1. Det øker forbrenningen Lakris inneholder mange antioksidanter som er bra for kroppen dens sterke essens har Lakrits innehåller många antioxidanter som är bra för kroppen, och dess starka essens har en förmåga att höja kroppens ...
Melondrikken som kan gjøre underverker for helsen din – så enkelt lager du den
© Pixabay Noen vannmeloner markedsføres i butikkene som steinfrie for at vi skal slippe å rense dem selv. Men faktum er at steinene som mange synes er irriterende, faktisk er verdt å spare på. Steinene inneholder ...
Fiser: 7 overraskende og sunne fordeler med å prompe
Når vi spiser og kroppen tar vare på næringsstoffene vi trenger blir gass en uungåelig bivirkning, skriver Tony Rehagen, på WebMD. Faktum er at det er verre for helsen å ikke slippe ut gassen enn ...
8 grunner til hvorfor du burde spise ananas hver dag – punkt 2 er viktigst
1. Vitamin C Vitamin C er kjent for å stimulere immunforsvaret og motvirke sykdommer. Et daglig inntak av en porsjon (en liten kopp) ananas gir 131 prosent av dagsbehovet for vitamin C. Du kan gjerne ...
Dette skjer med kroppen hvis du spiser 2 bananer hver dag i en måned
1. Motvirker stress Ingen liker vel å være stresset? B-vitaminer har en fundamental betydning for å forhindre stress. Her kommer bananer inn i bildet, for de inneholder nemlig masse B-vitaminer. 2. Bra mot depresjon Studier ...
Bli kvitt fotsmertene på noen minutter – 5 effektive øvelser
Tåhevninger Leggmusklaturen og leddbåndene nær hælen er utrolig viktige for føttenes helse. Prøv å stå på et trappesteg eller lignende med halve foten hengende fritt. Prøv å gå opp på tærene med begge føttene og ...
5 enkle øvelser som kommer til å forvandle kroppen din på 4 uker
Under har vi listet opp fem raske øvelser som kommer til å hjelpe deg å gå ned de ekstra kiloene. Disse øvelsene har vi satt sammen til et fire uker langt treningsprogrm. Om du velger ...
Dette smarte trikset for å lindre smerte spres i rekordfart
Man har jo hørt at om akupunktur tidligere, og mange sier at det fungerer, framfor alt om du har vondt i muskler eller nerver. Men å bruke øret for å lindre smerte i brystet? Den ...
Ny studie: Sjokolade gjør hjernen din yngre og større
Ifølge CNBC fikk deltakerne i studien spise 30 gram mørk sjokolade hver dag i en måned, og fire uker senere kunne de japanske forskerne notere seg et merkbart resultat. Av de 30 personene som deltok ...