mental helse

Jorun Stiansens sterke beskjed – deler egne erfaringer om mental helse: «Det koster…»

Jorun Stiansen (38) er en sanger de fleste av oss kjenner godt. Den sprudlende sørlendingen har gitt oss mange flotte øyeblikk og gode låter å dele med venner og familie. Hun slo gjennom allerede i ...

Etter store endringen – Tiril Sjåstad Christiansen røper hvordan hun egentlig har det: «Gått litt dårlig…»

Er det en ting som er sikkert så er det at toppidrettsutøvere lever et ganske annet liv enn oss andre. Det er stor forskjell på å sette av tid til en tur i skog og ...

Mennesket Ari Behn – bak fasaden: «Forsto vi han?»

I overkant av 1 år etter Ari Behns bortgang kommer det nye medier som skal lære oss han å kjenne. For kort tid siden kom dokumentaren «Ari og kunsten», som skildret hans liv kort tid ...

10 ting som skjer med kroppen hvis du går tur hver dag

1. Positiv hjerneforandring Som dette studiet viser kan det å gå tur forhindre tidlig demens, minske risikoen for Alzheimers og forbedre din mentale helse. En spansk studie med mer enn 30 000 deltagere har vist, at kvinner, som ...

10 ting som skjer med kroppen din hvis du går tur hver dag

1. Positiv hjerneforandring Som dette studiet viser kan det å gå tur forhindre tidlig demens, minske risikoen for Alzheimers og forbedre din mentale helse. En spansk studie med mer enn 30 000 deltagere har vist, at kvinner, som ...