13 tegn på at du trenger mer magnesium
Det er helt normalt å føle seg sliten, men når utmattelsen aldri forsvinner, musklene kramper og du stadig blir syk, kan det være noe galt i kroppen din. Har du sjekket magnesiumnivået ditt? Hvorfor er ...
magnesium
Magnesium i mat: Derfor trengs det i kroppen – maten du bør spise
Magnesium er et mineral og viktig for at kroppen skal fungere som den skal. Mangel på magnesium kan føre til ubehagelige – og i noen tilfeller direkte skadelige – effekter. Men det går an å ...
13 tegn på at du trenger mer magnesium – umiddelbart
1. Muskelkramper Muskelkramper kan være både slitsomt og smertefullt, spesielt hvis du får det om natta. National Library of Medicine fant ut at magnesiumtilskudd bidro til å drastisk minske forekomsten av kramper gjennom en serie studier. ...
8 tegn på at din kropp skriker etter magnesium
1. Muskelkramper Muskelkramper kan være både slitsomt og smertefullt, spesielt hvis du får det om natta. National Library of Medicine fant ut at magnesiumtilskudd bidro til å drastisk minske forekomsten av kramper gjennom en serie studier. ...
13 tegn på at du behøver mer magnesium
Hvorfor er det så vanskelig å få i seg nok magnesium? Det var mye enklere å få i seg den anbefalte daglige dosen magnesium tidligere. Ifølge fysiologen Rune Eliasson har mineralnivåene i maten vår sunket dramatisk i ...
13 tegn på at du umiddelbart trenger mer magnesium
Hvorfor er det så vanskelig å få i seg nok magnesium? Tidligere var det mye enklere å få den anbefalte daglige dosen av magnesium. Ifølge fysiologen Rune Eliasson har mineralnivåene i maten vi spiser blitt drastisk redusert ...