Torsdag 10. april delte artist Tone Damli (36) den triste beskjeden om at hennes eldre søster er død.
Tale Aaberge Nesse ble 38 år, og valgte å ta sitt eget liv. Det delte Tone i et innlegg på sin Instagram-profil.
«Det gjør så vondt. Hvem er jeg uten deg?», skrev 36-åringen.
«Du valgte å ikke være her lenger. Jeg forstår det ikke. At jeg ikke har søsteren min her, beste fineste Tale».
«Det vakreste smilet, den smittende latteren og den gode energien. Du var så mye for så mange. Tårene renner. Det er tomt nå. Jeg elsker deg for alltid», skrev Tone Damli under innlegget.
Avslutningsvis skrev artisten at de trenger ro i den vanskelige tiden.
Et siste farvel
Tirsdag 22. april tok venner og familie Tale Aaberge Nesse ved Ullern kirke i Oslo.
I kommentarfeltet på Instagram er det mange som har vist sin medfølelse med 36-åringen i denne tøffe tiden.
«Alle mine tanker og klemmer går til deg og hele familien deres. Hun var så ufattelig fin, kul og god», deler TV-profil Linni Meister.
«Noe så trist. Kondolerer så mye», skriver programleder Helene Olafsen.
«Sender alt jeg har av kjærlighet og gode tanker til dere», kommenterer KK-redaktør Ingeborg Heldal.
«Sender deg tusen klemmer gode Tone», legger artist Sandra Lyng til.
Tone Damli delte oppdatering
I mai kom artisten med en oppdatering:
– Jeg har det veldig tungt. Jeg vet ikke hvordan jeg skal bevege meg videre. Tale og Tone. Tone og Tale. Vi var en duo i 37 år, hele mitt liv. En stor del av meg vil alltid mangle, skrev Damli på Instagram.
Videre skrev hun at livet aldri blir det samme igjen.
– Jeg kommer tilbake en dag. Klar for å ta fatt på en form for normal. Selv om det aldri vil bli det samme for min del. Et liv før og et liv etter. Jeg vil si takk for hundrevis av meldinger. Jeg har virkelig kjent på en enorm godhet og varme. Det er godt å kjenne på i den tyngste tiden i mitt liv, skriver Damli.
Tårevåte ordene i podkasten
Nå åpner Tone Damli opp om sorgen i podkasten «Råning med Tone». Der har hun fått med seg psykolog Catrin Sagen (50) for å dele åpent om tanker, følelser og kaoset som har rammet artisten.
Damli legger ikke skjul på at hun «ikke helt vet hvem jeg er uten henne».
På grunn av episoden er så sår er den spilt inn i studio, og ikke mens hun kjører bil som vanlig.
– Dette er mitt første ordentlige møte med en sånn knallhard sorg. Og det er helt grusomt. Jeg føler meg som en dårlig mor. Kreftene er borte, deler hun åpenhjertig og sier dette er det tyngste hun noensinne har opplevd.
I episoden snakker Damli og Sagen mye om hvordan det ser å sørge, samtidig som man har barn å ta seg av.
– Det var som at kroppen var i krig og på flukt. Man sov ikke, man spiste ikke. Nå er jeg mer der at jeg har innsett virkeligheten. Selv om jeg fortsatt ikke forstår. Jeg kjenner på en ekstrem tomhet, forteller hun om den vanskelige sorgen.
Det er tydelig at Damli setter pris på samtalen med psykologen.
På Instagram har hun også delt om den nye episoden.
«Dette var ein veldig tøff og vanskelig episode å spele inn. Eg grua meg noke fryktelig, men eg kunne ikkje fått ein bedre første gjest @catrinsagen i podcasten etter at Tale gjekk vekk. Eg spelte inn denne episoden før sommarferien, og den ga meg på ein måte ro til å tørre og reise vekk, slappe av og kose meg med gjengen min», skriver hun, før hun hylle Sagen:
«Catrin er så trygg, god, varm og kunnskapsrik. Vi pratar om sorg og korleis bevege seg i den. Er det noke rett og galt i sorgen? Korleis prate med barna om sorg?»
Trenger du noen å snakke med?
Om man har psykiske utfordringer eller trenger å snakke med noen er det greit å vite hvem man kan snakke med.
Det er mulig å være anonym og selv en pårørende kan kontakte disse numrene. Ikke vær redd for å be om hjelp!
Hvis du føler deg så dårlig at det føles uutholdelig eller du har selvmordstanker eller planer, bør du umiddelbart kontakte psykiatrisk akuttmottak eller ringe 113.
Telefon 116 123 (hele døgnet).
Chat-tjeneste og skrive-tjeneste: sidetmedord.no (hele døgnet).
Telefon 22 40 00 40 (hele døgnet).
Du kan chatte anonymt med Kirkens SOS på www.soschat.no hver dag fra 18.30–22.30 (fredag frem til 01.30). Du kan også skrive en SOS-melding via www.kirkens-sos.no. Du kan være anonym og du får svar innen 24 timer.
Les om flere hjelpetilbud her.
Det var hjerteskjærende å høre hvor tungt du har det, Tone.
All mulig varme og medfølelse sendes i din retning.
LES MER:
- Et siste farvel: Tone Damlis avskjed med søsteren sin
- Døtrenes tårevåte ord etter Dag Erik Pedersens død
