Haddy Njie er en godt kjent programleder fra NRK, men hun er også artist, forfatter og skuespiller. I dag er hun mamma til to døtre på ni og tre år sammen med Ap-politiker Trond Giske.
Gjennom karrieren har hun vært en tydelig stemme for både inkludering, fellesskap og åpenhet.
Haddy Njie delte et sterkt og personlig budskap på Verdensdagen for selvmordsforebygging 10. september.
På Instagram åpnet hun nemlig opp om sine egne mørkeste perioder – og kom med en tydelig oppfordring til alle som strever.
På kontoen sin @barehaddy la hun ut en video der hun fortalte om egne erfaringer med tunge tanker og psykisk smerte.
– I lange perioder av livet mitt hadde jeg det sånn at jeg hver dag vurderte helt konkret om det fortsatt var verdt å leve når det var så vondt. Det endte med at jeg dundret på døra til den nærmeste psykologen der jeg bodde. For det var fullt overalt og jeg hadde ikke råd til en privatpraktiserende psykolog, fortalte Njie i videoen.
– Hvis du har mørke tanker og synes det er så vondt å leve, så be om hjelp. For det finnes noe på den andre siden, understreket hun i videoen.
– I dag lever jeg et liv jeg elsker, selv om det fortsatt går opp og ned, og det finnes tunge dager. Snakk med noen. Og om du kjenner noen du tror sliter, så spør!
Gjestet «God morgen Norge»
Denne uken gjestet Njie «God morgen Norge» på TV 2, i forbindelse med at hun lanserer en ny bok med barnefortellinger.
I intervjuet med programleder Vår Staude fortalte hun også mer om hva som lå bak den sterke Instagram-posten hun valgte å publisere.
– Det å være modig handler først og fremst om å være redd. Hvis du ikke er redd, så kan du heller ikke være modig, sa Njie i programmet.
Haddy beskrev hvordan de gangene hun har følt seg aller mest modig ikke har vært når hun har stått på store scener eller gjort suksessfulle prosjekter. Men når hun har klart å komme seg opp av senga på de mørkeste dagene, eller søkt en jobb selv om alt har føltes håpløst. Det ligger ingen tvil bak det å skulle dele det mest sårbare fra livet, i følge hun. – Det koster meg ikke så mye lenger.
Haddy understreker i intervjuet at hun ønsker å vise sårbarhet for å senke terskelen for andre. Derfor la hun ut posten, i håp om at andre klarer søke hjelp.
Njie understreket i intervjuet at vonde dager ikke nødvendigvis betyr at man er psykisk syk, men at alle mennesker kan trenge hjelp i tunge perioder av livet.
– Det handler ikke nødvendigvis om diagnoser, men om å tørre å be om støtte.
Trenger du noen å snakke med?
Om man har psykiske utfordringer eller trenger å snakke med noen er det greit å vite hvem man kan snakke med.
Det er mulig å være anonym og selv en pårørende kan kontakte disse numrene. Ikke vær redd for å be om hjelp!
Hvis du føler deg så dårlig at det føles uutholdelig eller du har selvmordstanker eller planer, bør du umiddelbart kontakte psykiatrisk akuttmottak eller ringe 113.
Telefon 116 123 (hele døgnet).
Chat-tjeneste og skrive-tjeneste: sidetmedord.no (hele døgnet).
Kirkens SOS
Telefon 22 40 00 40 (hele døgnet).
Du kan chatte anonymt med Kirkens SOS på www.soschat.no hver dag fra 18.30–22.30 (fredag frem til 01.30). Du kan også skrive en SOS-melding via www.kirkens-sos.no. Du kan være anonym og du får svar innen 24 timer.
Les om flere hjelpetilbud her.
LES MER:
- 10-årige Sammy Teusch ble mobbet og tok sitt liv
- Skuespiller Clare McCann sørger over tapet av sønnen sin
