Har du noen gang lagt merke til de lyseblå blodårene på håndryggen og lurt på om dette er normalt eller et tegn på noe alvorlig? Du er ikke alene – og svaret vil kanskje overraske deg.
Visste du at disse svulmende blodårene kan være mer enn bare et kosmetisk problem – og at de faktisk kan signalisere en høyere risiko for farlige blodpropper?
Nærmere enn du tror
De blå blodårene på hendene dine er ikke bare tilfeldige. De er et nettverk av overfladiske blodårer som ligger rett under huden din.
Når visse ting skjer, for eksempel endringer i huden eller kroppen, kan disse venene plutselig bli mer synlige – noen ganger på en merkelig måte.
For mange mennesker, spesielt de med blek eller tynn hud, kommer disse blodårene tydeligere frem. Det skyldes at lysere hudtoner og mindre fett under huden gjør at blodårene ikke er like godt skjult. Også eldre voksne har ofte mer synlige blodårer, rett og slett fordi huden blir tynnere med alderen.
Hvorfor noen har ekstra blå blodårer
Hvis du er supertynn eller en hardbarket idrettsutøver, kan disse venene skille seg enda mer ut. Når du trener eller løfter tungt, svulmer musklene opp og skyver venene nærmere overflaten – det er derfor vektløftere har disse «pop-out»-venene som alle misunner dem.
Gravide kvinner har også en tendens til å se mer fremtredende blodårer fordi sirkulasjonssystemet deres jobber på overtid.
Men det finnes også en bakside. Noen ganger kan blå eller svulmende årer være et tegn på åreknuter – årer som har blitt strukket, vridd og svake.
På hendene kan de se ut som tykke, tauaktige sikksakklinjer som er større enn normalt. Selv om åreknuter ofte er smertefrie, kan de forårsake ubehag og noen ganger være tegn på mer alvorlige helserisikoer.
Når blå blodårer kan være et faresignal
Hvis du merker at venene dine begynner å bule ut eller gjøre vondt, eller hvis de begynner å vise rødhet, hevelse eller varme, må du ikke ignorere det.
Dette kan være tegn på blodpropp eller andre vaskulære problemer som krever øyeblikkelig legehjelp. Tilstander som dyp venetrombose (DVT) eller lungeemboli kan være livstruende.
Slik holder du venene dine friske
Du kan ikke alltid forhindre at venene blir synlige, men det finnes måter å holde dem friskere på:
- Hold deg i aktivitet. Å bevege bena og hendene øker blodsirkulasjonen.
- Oppretthold en sunn vekt. Mindre trykk på venene hjelper.
- Unngå å sitte eller stå i lange perioder. Ta pauser og tøy ut.
- Slutt å røyke. Det skader venene og blodstrømmen.
- Bruk løse klær. Trange klær kan begrense blodgjennomstrømningen.
Hvis åreknuter blir et problem, finnes det behandlinger som spenner fra kompresjonsstrømper og livsstilsendringer til medisinske prosedyrer som skleroterapi eller kirurgi. Men det beste er å snakke med legen din hvis du merker plutselige forandringer eller smerter.
Lærdommen: Ikke få panikk, men ikke ignorer
Synlige blå blodårer kan være en naturlig del av kroppen din – spesielt hvis du er blek, tynn eller superaktiv. Cleveland Clinic sier at du definitivt ikke er alene hvis du er bekymret for svulmende blodårer.
Det er et ganske vanlig problem, og i de fleste tilfeller er det ingen grunn til bekymring. Faktisk har rundt én av tre voksne åreknuter, som er en av hovedårsakene til at blodårer kan se mer synlige ut.
Men hvis de buler ut, dunker eller ser betente ut, er det på tide å få dem sjekket. Åreknutene dine kan fortelle deg noe viktig om hjerte- og sirkulasjonshelsen din.
LES MER:
- Kroppen advarer deg før blodpropp – 7 symptomer du aldri får ta lett på
- Vondt i bena kan være kroppens måte å advare deg – her er symptomene du bør passe på
